Naturmind zabpehely glutén mentes 500g
Cikkszám: 5999559314896
Frissítve: 2021-08-15 16:17:08
850,- HUF
(669,- HUF + ÁFA)
(669,- HUF + ÁFA)
Raktáron
Előre látható szállítási idő: 1-2 munkanap
Back | Home / Termékek / Müzlik / Naturmind zabpehely glutén mentes 500g
Leírás
Jelentőség, hatások:
A zabpehely összetett szénhidrátokat tartalmaz legnagyobb
mennyiségben, amely lassan szívódik fel és nem emeli meg hirtelen a
vércukorszintet. A fehérjék és a rostok is segítenek ebben, így a
zabpelyely vércukorproblémák esetén is fogyasztható. A magas
rosttartalomnak köszönhetően a zabpehely segít megelőzni a székrekedést
és csökkenti a vastagbélrák kialakulásának valószínűségét, illetve a
béta-glükán nevű vízoldékony rostoknak fontos szerepük van a vér
koleszterinszintjének csökkentésében. További előny, hogy a rostok
növelik a teltségérzetet, ezzel kitolható a következő étkezés időpontja
és csökkenthető az elfogyasztandó adag. Fogyókúra esetén érdemes
kihasználni a zabpehely ezen kedvező tulajdonságát.
A zabpehelyben található néhány olyan hatóanyag, amelyek a vérnyomás
csökkentésében játszanak szerepet, ezért magas vérnyomás esetén is
érdemes beiktatni az étrendbe, különösen, ha testsúlycsökkentésre is
szükség van. A zab antioxidáns tartalmának a viszketéscsillapításban,
gyulladáscsökkentésben van szerepe és a bőr szépségéhez is hozzájárul.
Felhasználás:
Leggyakrabban kásaként fogyasztják és szinte mindenkinek megvan a
saját legkedveltebb, leggyorsabb, legegyszerűbb, legkevesebb mosatlannal
járó módszere és ízesítése. Egy adag kb. 25-30g zabpehelynek felel meg,
amit másfél-kétszeres mennyiségű vízben vagy növényi tejben 5-10 perc
alatt folyamatos kevergetés mellett készre főzünk. A másik legegyszerűbb
módszer, ha éjszakára beáztatjuk ugyanennyi folyadékban és reggel
átmelegítjük. Az ízesítésnek csak a képzeletünk szabhat határt,
elkészíthető édesen, sósan, aszalt vagy friss gyümölccsel,
kókuszchipsszel, karob porral, de natúran is fogyasztható.
A zabpelyhet gyakran használják még sütemények, kekszek készítéséhez,
de beáztatva fasírtba, töltelékekbe is keverhető és panírozásra is
alkalmas.
Összetevők: zabpehely* Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Származási ország: Németország.
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.
Energiaérték:
1558 kJ / 368 Kcal
Zsír:
6,24 g
- amelyből telített zsírsavak:
0,96 g
Szénhidrát:
61,2 g
- amelyből cukrok:
1,3 g
Rost:
8,1 g
Fehérje:
12,7 g
Só:
0,02 g
| Bio és Gluténmentes |